लौंग एक बहुत ही जरूरी मसाला होती है जिसका प्रयोग खासकर इंडियन खाने में ज़रूर किया जाता है, इसकी खुशबू खाने के स्वाद को दोगुना कर देती है, पर क्या आपको पता है की छोटी सी दिखने वाली लौंग हमारी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होती है, इसमें भरपूर मात्रा में एंटी – ऑक्सीडेंट व एंटी – बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं जो तत्व आपको स्वास्थ्य वर्धक बनाए रखते हैं।इसके सेवन से हड्डियां भी मजबूत बनती हैं। आज हमआपको लौंग से जुड़े कुछ ऐसे घरेलु नुस्खों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनके प्रयोग से आप हमेशा स्वास्थ्य वर्धक बने रह सकते हैं।
1- अगर आप नियमित रूप से प्रातः काल खाली पेट में एक गिलास गर्म पानी के साथ लौंग के पाउडर का सेवन करते हैं तो इससे गैस्ट्रिक रस के स्राव में सुधार आता है जिससे पाचन की प्रक्रिया बेहतर हो जाती है, इसके अतिरिक्त खाली पेट में लौंग का सेवन करने से पेट की कई परेशानियों में आराम मिलता है, जैसे – जलन, गैस, उल्टी व अपच इत्यादि
2- शुगर पेशेंट्स के लिए भी लौंग बहुत लाभकारी होती है, इसके सेवन से ब्लड शुगर हमेशा कण्ट्रोल में रहता है व डायबिटीज के रोगी हमेशा स्वास्थ्य वर्धक बने रहते हैं।
3- लगभग सभी टूथपेस्ट में लौंग एक जरूरी इंग्रिडेंट होता है। क्योकि दांतो के लिए लौंग का प्रयोग बहुत लाभकारी होता है, लौंग के प्रयोग से दांत के दर्द से आराम मिल जाता है। अगर आपके दाँत में तेज दर्द हो रहा है तो रूई में थोड़ा सा लौंग का ऑयल लगाकर अपने दर्द वाली स्थान पर रखें, ऐसा करने से आपको दांत के दर्द से आराम मिल जायेगा
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